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ujxw39442307 wrote 632 articles and got 1 comments. The last article was submitted on 19/07/18

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Blog article by ujxw39442307

 
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半夜容易醒,又常睡不著,該怎麼辦?

Date 25/03/18 20:16 Views 20 Сomments 0

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<p>你曾有這樣的困擾嗎?</p>
<p>晚11點之前 睡,每天凌晨卻定 時醒來。比如一到 晨1點多鐘就醒, 一到凌晨3點多鐘 醒。</p>
<p>遇到這種情 ,有時翻個身又 著瞭;有時翻來 覆去,折騰好久, 快亮瞭方才睡著 </p>
<p>這樣的情況 健康很不利。這 什麼原因造成的呢 ?又該怎麼辦呢?</ p>
<p>中醫認為: 體十二臟腑與一 十二個時辰相對應 。在相對應的時辰 ,本臟腑的氣血 旺盛,此時相應臟 器的功能最強。如 臟腑有異常,就 出現相關癥狀。因 此,在固定時間出 異常醒來的情況 可以通過疏通相應 經絡來解決,有時 立竿見影。</p&g t;
<p>中醫講究取 比類,目前很多 市幾乎在同一個地 方堵車,在這個點 每天堵車好像已 空見慣。</p>
<p>同理,經絡 也存在這樣的傳 堵點,在疾病形成 的最早期,就是因 這個點堵塞,氣 運行不暢通,營養 不能及時運送,於 臟腑功能慢慢受 影響。</p>
<p>十二條正經 ,也存在類似於 市道路的固定堵點 。 每條經絡有2~3個容易堵塞的穴位 ,多分佈在肘膝腕 附近,對於經絡 堵塞點可以自己動 手來疏通。</p>
<p>凌晨,肝經 肺經的氣血最旺 ,如果臟腑功能有 小異常,會自動將 體喚醒,此時將 應經絡疏通,癥狀 即可消失。</p>
<p>【如果凌晨3 ~5點鐘醒,應該疏 肺經】</p>
<p>路新宇老師 紹,凌晨3~5點鐘 時醒來,連續三天 ,這是因為肺臟功 最強,發現有恙 人喚醒。</p>
<p>敲揉肺經的 最穴、點揉魚際 ,在痛點處每次操 作5~10分鐘,待痛減 後癥狀可消失。< /p> 此文章內容由<a href="www.adidas-lookbook.com.tw愛迪達衣服</a>推薦(<a href="www.adidas-lookbook.com.tw
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