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tpex61627256 wrote 527 articles and got 0 comments. The last article was submitted on 24/06/18

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Blog article by tpex61627256

 
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90歲老中醫:筋脈發出3個";信號";,說明肝快";歇業";瞭!

Date 22/04/18 08:38 Views 26 Сomments 0

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<img alt="" src="www.dozo888.com />

<p>肝藏血,所 若是肝血虛,那 筋失所養,就會出 現腰酸、腿抽筋等 題,嚴重的情況 還會導致渾身乏力 。中醫認為,肝主 ,全身的筋脈都 要肝血的滋養。所 以當你出現目眩、 幹、耳鳴、雙肋 痛、五心煩熱、潮 熱盜汗等問題,並 伴有經常抽筋的 象那麼就可以肝腎 同養瞭。</p>
<p></p>
<p>肝快"歇 ",筋脈會發 3個"信號"&l t;/p>
<p></p>
<p>1、半夜腿抽筋</p>
<p>原理:抽筋 就是肌肉痙攣。 血對筋脈有滋養功 能,如果肝血不足 會引起筋脈失養 由此容易導致腿腳 抽筋。由於肝血不 所導致的腿腳抽 ,往往多發生在凌 晨1-3點這個時間段 這段時間是肝經 主的時間,肝血不 足,筋脈失養,由 容易抽筋。</p&g t;
<p></p>
<p>調養:既然 肝血不足引起的 筋,那麼就需要多 吃補氣血的食物。 醫中有逢黑就補 說,常見食物中的 黑米、黑豆屬於這 。有記載:" 食黑豆,可百病不 生"。有補腎益 ,健脾利濕,除 解毒的作用。《本 草綱目》中一味改 飲食方:淮山黑 糊。淮山藥、茯苓 、黑米、黑豆、芡 、覆盆子、豌豆 7種成分磨成粉末 合,沖水即可食用 。此方長期食用, 脾暖肝、滋陰補 ,益氣活血,解決 肝血不足、腎虛、 血等問題。</p&g t;
<p></p>
<p>2、筋骨酸痛</p>
<p>原理:常見 因有兩個,一個 肝血不足,一個是 肝經內有濕邪。肝 虛弱,筋失所養 自然就容易筋骨酸 痛。另外,風濕內 ,久戀不去,也 主要原因之一。< ;/p>
<p>調養:若是 血不足所導致, 瞭可以食用養肝補 血的食物之外,可 經常按揉三陰交 血海、足三裡等穴 位,有較好的補血 效。</p>
<p>若是由風濕 致,除瞭筋骨容 酸痛之外,關節還 容易變形,可以用 膽草、苦膽、秦 來進行調理,能起 到燥濕的作用。< /p>
<p></p>
<p>3、身體倦怠乏力</p>
<p>原理:倦怠 力是指人體易疲 ,常感覺精力、體 力不足。中醫認為 主筋,若是肝功 異常,則血不養筋 ,就容易疲倦。< /p>
<p>調養:可以 用桑葚、檸檬等 中醫認為,酸入肝 ,酸主筋,適當吃 酸味食物能起到 補肝血、榮養筋膜 的作用。</p> 本文由<a href="www.dozo8.com.tw台灣愛迪達官網</a>推薦(<a href="www.dozo8.com.tw
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